许多人在去西藏旅游时带了许多没什么用的东西，但实际上，去西藏要轻装简行。
为此，我们整理了这份行李清单，附带抗高原反应的干货，相信对大家会有所帮助。
以下是详细内容，直接看图吧：
✅西藏热门景点
📍布达拉宫：西藏的重要地标，去拍照留念，只需带上50元。
📍大昭寺：西藏朝拜文化最浓的宫殿寺庙。
📍雅鲁藏布大峡谷：世界上最大的峡谷之一，美不胜收。
✅抗高原反应注意事项
1）注意休息，初次到拉萨不要立即洗澡，即可降低高原反应几率。
2）可以在进入高原前3-5天适当服用角鲨烯，增强血氧含量。
✅关于角鲨烯
角鲨烯能够提高身体的供氧能力，增加血氧含量，而低血氧是导致高原反应的主要原因之一，因此，可以在进入高原前3-5天服用角鲨烯。这样，高原反应就会减轻，从而更好地适应高原环境。
✅西藏市内交通指南
1、拉萨贡嘎机场--市区
您可以选择拼车前往市区（40-50元/人）、搭乘明航大巴（30元/人）也是不错的选择，此外，您还可以叫滴滴打车（约200元/车）。
2、拉萨火车站-拉萨市区：
若想省钱的话，公共交通是最佳选择，您可以搭乘13路或14路拉萨公交车（票价1元/人）。另外，您也可以从滴滴打车（约37元）中选择。
✅西藏住宿推荐
🔅布达拉宫广场：您可以选择住在广场附近或药王山附近，这样您便可欣赏到夜晚的布达拉宫美景；
🔅八廓街：八廓街热闹非凡、选择多样，而团结新村附近是不错的住宿选择；
🔅林芝：八一镇位置优越，居住在此交通方便，也是林芝商圈的中心。
✅西藏特产分享
1.尼木藏香：藏香产自西藏自治区尼木县；
2.藏银：一种合金，又称白铜；
3.牦牛肉干：牦牛是西藏的特色之一；
4.藏红花：一种活血通络、化瘀止痛的珍贵药材。
