据说火焰山可以祛湿气，我特意前来体验。炙热的气息扑面而来，仿佛要燃烧一切。在这里，我们可以让湿气远离身体，开启一场特别的健康之旅。
📝 出行前准备
👗衣物：建议穿着轻薄、透气的衣服，并带上防晒衣、太阳帽和墨镜。
💊药品：别忘记带上防暑降温和止泻药，以备不时之需。
🥤水与零食：在高温天气下，我们易出汗，因此请记得多带点水和零食。
🚄 交通指南
高铁：可以乘坐火车从乌鲁木齐站到吐鲁番北站，早上9:30出发，10:27就到啦！夜晚从鄯善北站返回乌鲁木齐，最晚一班车次21:48出发，23:13到达。
🏞 景点攻略
1⃣ 坎儿井（门票35元）
⏰游玩时间：50分钟
🌟亮点：了解古代水利工程原理，参观林则徐修建的历史遗迹，早上在葡萄架下拍照非常美丽！
2⃣ 火焰山前山（免费）
⏰游玩时间：10分钟
🌟亮点：体验高温，与巨型温度计（芭蕉扇）合影！
3⃣ 火焰山后山
⏰游玩时间：15分钟
🌟亮点：门口拍照留念，无需进入土艺馆万佛宫。
4⃣ 午餐时间
🍜推荐：尝尝当地有名的黄面，类似于凉皮，口感超赞！
🚫避雷：不要相信司机推荐的烤肉店，因为它们可能并不好吃，一定要注意这点！
5⃣ 麻扎村（门票25元）
⏰游玩时间：1.5小时
🌟亮点：参观具有特色的民俗村，探访《阿娜尔罕》的拍摄场地！
6⃣ 库木塔格沙漠（门票30元）
⏰游玩时间：3小时
🌟亮点：必打卡景点！除了欣赏绝美沙漠风光，还可以尝试沙疗哦！一次门票终身免费！
🌟沙疗点位🌟
📍吐鲁番市高昌区
➤吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心：门票46元/人
➤吐鲁番悦丰宿集：住宿可享免费沙疗
📍鄯善县
➤库木塔格沙漠里的沙疗康养基地：室内46元/人，室外23元/人
📍托克逊县
➤郭勒布依乡奥依曼布拉克村阳光沙疗驿站：免费
➤夏镇南湖杏花村沙疗所：免费
💡 注意事项
🌞防晒：吐鲁番夏季紫外线强，务必做好防晒措施！
💧补水：高温天气需大量补水，避免中暑哦！
🍽饮食卫生：注意饮食卫生，避免肠胃不适。
⏰合理安排时间：景点之间距离较远，要合理安排时间，避免赶时间。
🌵沙疗注意：沙疗虽然好，但也要注意相关事项，如避开高温时段14时至17时，以免灼伤皮肤或中暑。做沙疗前后不能马上吹风、吹空调、沾凉水、洗澡或吃冷饮。空腹也不能做沙疗哦！埋沙时间要适中，身体适应后再逐渐延长。如有不适，应立即停止沙疗。
最后，在吐鲁番，沙疗的黄金时间是每年的6月到8月，患有高血压、冠心病等慢性病的患者不建议尝试沙疗！
