首页>热门攻略>苦荞羹_六盘水特产

苦荞羹_六盘水特产

时间:2024-09-16 18:52来源:编辑

苦荞羹的基本介绍

特点:口感香醇,粗粮细吃。

做法:将适量沸水倒入苦荞糊中调成羹状,根据个人口味,可以加入蜂蜜、葡萄干,或少量榨菜粒、葱花,也可以使用本公司生产的姜茶来调配,更具保健功效。本产品可咸可甜,可稠可淡,富于变化。

详细介绍:

五谷之王——苦荞麦

1、公元前五世纪的《神农书》上称其为“五谷杂粮之王”。

2、苦荞——并不苦,是唯一集七大营养素于一身的谷物(生物类黄酮、微量元素和矿物质、淀粉、维生素、纤维素、脂肪、蛋白质)。

3、苦荞,不是药物,也不是保健品,而是一种营养价值极高的食品,其营养价值是甜荞的十几倍,普通荞麦的100倍,银杏叶的150倍,并且与何首乌、大黄同属一源。

4、苦荞中的赖氨酸含量比大米高149%,比小麦粉高163%,比黄玉米高124%;精氨酸比大米高86%,比小麦粉高120%,比黄玉米粉高157%。

5、苦荞仅产于我国西南等少数高寒山区,绿色天然,纯净无污染。

6、苦荞含有大量、均衡且全面的人体必需营养成分,包括12%的蛋白质、2.2%的脂肪、65%的淀粉、2.5%的膳食纤维、2-3%的芦丁,富含微量元素硒、铬等,内含19种氨基酸,其中8种是人体必需的。

7、特别是它所含的生物类黄酮——芦丁极为丰富,是其他谷物所没有的。苦荞还含有其他粮食作物不具备的叶绿素。

苦荞具有降血糖、降血脂、增强人体免疫力、治疗胃病、除湿解毒、治疗肾炎、清除体内恶肉等功效,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风、胃病患者有辅助治疗作用,也是减肥者的首选食品。

苦荞麦的食用和药用价值早已被世界认可,欧美、日韩等国每年从中国大量进口苦荞,在某些国家还明确规定,青少年每周至少要摄入200克苦荞。

返回顶部